산마루길

전국의 산을 모두 오르거나 １５００ｍ 이상의 산만을 목표로 한다면, 산행 대상지가 이미 정해졌거나 압축됐기 때문에 산행지를 찾는 데 고심하지 않아도된다． 산행 전에 지도를 준비하고 관련 정보를 얻는 것만으로 충분하다. 하지만 많고 많은 산 중에서 산행목적과 여러 여건, 안전을 모두 고려..

백두(白頭)에서 뻗어 내려온 대한(大韓)의 등줄기는 경상남.북도의 경계에서 마지막 힘을 솟구쳐 1000m급의 산 8개를 중심으로 거대한 산군을 형성하고 있다. "영남의 지붕" "영남의 병풍"이라 불리는 이곳은 경상남,북도,울산을 경계로 울주,경주,청도,밀양,양산 5개군에 있어 넓이만도 255 k평방미터에 이..

> 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 등산은 매우 포괄적인 개념을 포함하고 있다. 산을 오르는 행위를 등산이라고 규정할 때, 산이 주는 다양성으로 인해 그 안에서 펼쳐지는 행위는 매우 여러가지 형태로 나타난다. 그 다양성의 인자로 산, 사람, 계절을 꼽을 수 있다. 산의 높이나 험난한 정도..

> 7. 독도법 7.1 등산과 지도 "등산은 길이 없는 곳에서 시작한다"는 말이 있다. 다시 말해 사람들이 많이 다녔던 산길만 찾아다니면 진정한 등산의 세계를 느낄 수 없다는 뜻이다. 길이 없는 곳을 산행하기 위해서는 지도와 나침반을 볼 수 있는 능력이 필요하다. 이런 능력이 없다면 이미 가 본적이 ..

충남 아산에 있는 아산기맥 코스 입니다. 코스 길이는 40km 정도 이지만 실거리는 45km 정도 된다고 합니다. 충남 아산 지역에 산은 높은편이 아니라서.. 당일 종주로는 재미나게 다녀올수있는 코스 같습니다.

장거리산행시 베낭무게는 몸무게의 10분의1로 할것 유형별로 올립니다. 산행고수님들 몇분의 봇따리 내용물입니다. 참고 하세요. J3클럽에서 퍼 왔습니다. 번호 내용은 개인별로 올립니다. 참고하세요 1 1 카메라 2 일회용비옷 3 나침판 4 지도 5 스틱 하나 6 양말 7 안티푸라민 8 진통제 9 압박붕대 10 물1.2L..

1.장거리 산행을 하기위해서는 평소에 산을 많이 타야하고 운동장도 1시간이상 뛰어야 하지만 가장 중요한것은 복근이 튼튼해야 오르막 잘 올라 갈수 있으며 매일 철봉에 매달려 다리들어 올리기나 집에서 누워 다리들어 올리기 하면 도움이 됩니다. 2.그리고 산행도중 발목 접질렀을경우 바로 응급처..