산마루길

2011년 정기산행 계획표 월 산 행 지 지 역 산행거리 선정 배경 산행시간 담당 지부 1월 설광봉황 충남 아산시 40km 첫 정기산행으로서 겨울철 기후변화, 접근성 등을 고려한 도시 근교산행 (진행중...) 12~15시간 충청지부 2월 부산 5산종주 부산시 65km 겨울철 기후 변화에 큰 영향을 받지 않고 진행 할수 있..

[화제모임] J3클럽, 100km 무박산행으로 인간한계에 도전한다 백두대간 종주를 10~12구간으로 나눠 무박으로 1주일에 한 번씩 석 달만에 끝내고, 낙동정맥을 5구간으로 끊어 종주를 마치는가 하면, 또 50㎞ 이상 장거리 무박 산행은 기본이고, 30㎞ 정도는 가벼운 단거리로 여긴다면? 듣기만 해도 감탄이 절..

지난날의 추억을 회상하는건 즐거운 일이죠 그래서 불영사 환종주를 테마로 해서 추억 영상을 만들어 봤습니다. 좋은 감상하세요

급하게 만든다고 정성 조금 부족합니다. 널리 이해를 해주시길 바랍니다.

동물의 세계에서 이리는 총명한 동물이다. 사냥꾼이 개를 몰고 나가면,쫓기는 쪽은 항상 이리다. 하지만 개와 이리가 외나무 다리에서 만나면, 확실히 개가 진다. 개와 이리는 사촌간이다. 체형도 우열을 가리기 힘들다. 그런데 왜 항상 개가 이리에게 지는 걸까? 그것은 개가 오랫동안 사육 받았기 때..

2008년 J3클럽 년말총회 단체사진 (제가 없네요~) 단체사진 무효 . . . . . 다정한 최수찬님 부부모습..^_^ . . . . . . . . . . . . . . . . . 바람피우다 틀킨 닭띠들...

등산을 통해 얻는 건강 효과 세계보건기구 (WHO) 는 허리통증을 예방하고 치료하는데 가장 효과적인 운동으로 등산을 추천한다 허리통증을 완화하기 위해서는 척추를 지지하는 허리근육과 하체근육을 강화해야 하는데 그 중에서도 등산이 으뜸이라는 것이다 산을 오르내리면서 햇볕을 많이 쬐는 것도..